ボランティア(^_^)

　本日の西南杜の湖畔公園はです。
　公園の桜も見ごろを過ぎて葉桜になってきています
　今朝は梅林中学校野球部の皆さんが
　公園内の園路の落ち葉清掃をしてくれました

　今年も中体連があります
　しっかり練習して活躍してくださいね

　監督の元主先生他野球部の皆さんありがとうございました

桜が満開のようです

三月後半、学生さんも春休み

天気が良く暖かくなり、桜も満開

芝生広場は花見の人々が沢山来ています

　

散り始めている桜もあるので三月いっぱいが見ごろかもしれません。

花見をするときはルールを守って楽しくしましょう

第２回初心者向けノルディックウォーキング教室

今日の天気はの模様

昨日と比べ肌寒い天気ですが、西南杜の湖畔公園では初心者向けノルディックウォーキング教室を開催致しました

初めての方・ポールを購入したけど歩き方がわからない方など、多数の方がご参加されました。
準備体操・体の動かし方・ノルディックウォーキングが体にどんな効果をもたらすのか、といった事を管理棟の周りで勉強しながら、その後は公園を一周しました

その後、休憩時間・自由行動・クーリングダウンの運動をし、正午で終了

今日の経験を、今後のノルディックウォーキング人生に生かしていただければ幸いです