2017年03月11日

初心者向けノルディックウォーキング

今日の天気は晴れ晴れ晴れですぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

絶好のお出かけ日和の中、西南杜の湖畔公園では

ノルディックウォーキングの初心者教室を
開催いたしましたわーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)

講師はノルディックウォーキングの協会の方ですかわいいかわいい
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準備運動が終わり、教わったポールの使い方で公園を一周くつくつRIMG0608.JPG

歩き終わった後は、皆でクールダウンと体操をしましたるんるんるんるん

最後は皆で輪になってKiitos(キートス)
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フィンランド語で ありがとう を言って終わりましたかわいいかわいい

参加者の方から笑顔で楽しかったと感想を頂きましたグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

ノルディック、初めてみませんか?わーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)


posted by 管理人 at 13:38| Comment(0) | 日記